掌上梅州讯　经过“超长假期”，梅州学生家长如何帮助孩子们解决返校后出现的家长各种不适感成为亟需面对的问题。市教育局发布了动漫版《致全市中小学生家长的何让孩尽j9一封信》，从六个方面为家长帮助孩子回归原有的快收学习节奏和生活模式提供指引。

信中指出，引重广大家长要关注孩子的梅州情绪，引导子女关注积极信息，家长做好自我防护，何让孩尽做一个乐观的快收j9引导者；要培养孩子的爱好，合理安排运动、引重工作、梅州家务或者休闲娱乐等日常活动，家长陪伴孩子探索合适的何让孩尽锻炼方式，做一个充满活力的快收陪伴者；要帮助孩子过渡疫情后的生活和学习状态的切换、磨合，引重做到有规律地生活学习，做一个明智的规划者；要关注孩子的动态，如果孩子持续心情不好、始终难以自我缓解，可以主动联系学校及教育系统所提供的各级心理咨询服务，寻求指导和服务，做一个细心的洞察者；要监督孩子保持健康作息习惯和营养均衡的健康饮食，教导子女提高信息判断能力，不信谣、不传谣，做一个用心的守护者；要关爱自己，多学习心理调适方法，及时调整自己的情绪，定时进行温馨和谐的家庭互动沟通，做一个暖心的传递者。

本报记者：赖运香

编辑：罗欢欢

• ·教育部：校外培训机构应直接入驻或系统接入全国平台
• ·考研倒计时一个月！12月21日开考 388万人报名
• ·间谍利用视频监控漏洞伺机窃取我国家秘密，国安机关提示
• ·明年起，大中型客货车驾驶证申请年龄上限拟延长至63周岁
• ·广东红树林呵护再增强，2026年尾前实现高水平呵护
• ·受冷空气和台风“康妮”影响 国家海洋预报台发布海浪蓝色警报
• ·规范种植户种植管理水平 推进黄果柑产业高质量发展
• ·硕果累累！广东在“挑战杯”国赛再创历史新高
• ·十六项散漫签约，重磅白皮书宣告！河南医疗瘦弱财富高品质睁开大会召开
• ·韩国、德国游客都来了！我国冬季入境游持续火热
• ·距离退休不足1年的失业人员，养老保险有新政策
• ·近60万人观展，签订金额超2800亿元！这届航展刷新纪录
• ·广东发布2024年统计公报：全年出生人口超100万人
• ·今冬新疆独库公路库车段“不打烊” 这些景区免门票→
• ·中德警方合作破获中国驻法兰克福总领馆领区系列强奸案
• ·走私生活垃圾、废船！5个打击洋垃圾典型案例公布